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钱学森书院举办“宿舍人际关系技巧提升”线上讲座

日期 : 2022-10-31 点击数: 来源:

10月28日晚,钱学森书院举行本学期第二次宿舍长培训,本次讲座邀请到了大学生心理健康澳门新莆京4996app官网与咨询中心主任姚斌老师主讲,讲座旨在提升宿舍人际交往技巧,以构建和谐的宿舍环境,营造健康的学习氛围。

讲座开始,主持人潘运亮老师指出宿舍长的重要性,作为书院和学生群体的沟通桥梁,宿舍长是营造和谐的宿舍环境、构建舍友之间良好的人际关系、及时反映学生群体问题的重要支柱。姚斌老师补充到,宿舍是同学交流互动的平台,但可能因性格不合、背景差距大等而产生一些交往的困难。针对可能出现的困难,姚斌老师从五个方面对宿舍人际关系提升技巧进行讲解。

在解释人为什么要交往这个问题中,姚斌老师指出,交往需要是人的基本社会需要,人际交往有助于改善情绪,保持良好的心理状态,而缺乏交往会影响心理功能。为了更好地与人交往,他提出要展现自我的人际吸引力,包括以下几个方面:熟悉与邻近、价值观的相似性、需求的互补、相貌、与他人正面互动、才能与品格优良等。

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接着,姚斌老师指出交往能力包括以下几个方面:人际观察力与理解力、表达力、沟通力。他还提出,为提高交往能力要遵循的四项基本原则:相互性原则、交换性原则、自我价值保护原则、平等性原则,依此提出提升交往技巧的具体行动:互相关心与支持、共同参与一些活动、及时解决人际矛盾、学会欣赏与赞美、学会分享、可以潜移默化地影响他人而不是要求改变。通过参考这些具体行为准则,舍友之间可以增加感情、及时化解矛盾、共同进步。

讲座结尾,钱学森书院潘运亮老师对此次宿舍长培训做出总结,再次强调宿舍长在维系宿舍人际关系的重要性,并呼吁全体宿舍长主动承担起宿舍和谐氛围建设的责任,以身作则,及时发现问题和反映问题,积极利用宿舍长平台与其他宿舍长进行经验交流,促进舍友之间和平相处,营造良好的宿舍人际关系。

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